高カロリーで ついつい疎遠になりがちな アーモンド。 でも実はアーモンドには ものすごく高い 健康効果だけでなく、 美容効果がギッシリ。 ダイエットにもおすすめの 食品の一つ。 正しく食べれば アンチエイジングの強い味方・・・

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